۱۳آبان

چگونه بفهمیم بدن چه ویتامینی را کم دارد؟

ایسکانیوز نوشت: کمبود هر ویتامین در بدن می‌تواند مشکلات مختلفی را برای ما به وجود بیاورد پس با توجه به مشکل خود می‌توانید تشخیص دهید چه ویتامینی در بدن کم دارید.

۱۳آبان

۱۰راهکار برای افزایش ویتامین D در بدن

ایسنا نوشت: ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و راهی برای کاهش التهاب در بدن است. هرچند که مصرف این مکمل غذایی به شکل خودسرانه توصیه نمی‌شود اما می‌توان با اتخاذ راهکارهای تغذیه‌ای میزان دریافت ویتامین D در بدن را افزایش داد.

۰۱آبان

لطفا به دانش‌آموزتان باج ندهید!

وادار کردن بچه‌ها به انجام تکالیف یکی از کلافه کننده‌ترین کارهایی است که این روزها ممکن است والدین با آن مواجه شوند. متاسفانه برخی از والدین در این شرایط برای انگیزه دادن به کودک شان مدام انگیزه‌های مادی مانند خرید خوراکی یا اسباب بازی برای او ایجاد می‌کنند. این رویه در دراز مدت باعث تربیت فرزندی می شود که برای انجام پیش پا افتاده‌ترین وظایفش از شما باج خواهی خواهد کرد. در این گزارش راز انگیزه دادن به دانش‌آموزان برای انجام تکالیف را با والدین در میان گذاشتیم.

۲۵مهر

با این راهکار از فاسد شدن غذاها پیشگیری کنید

ایرنا نوشت ; برای بسیاری از والدین انتخاب غذای مناسب برای تغذیه کودکان در مدرسه یک چالش است. چالشی که تا پایان سال تحصیلی هر روز با آن مواجه هستند. از یک طرف احتمال فاسد شدن غذاها و از سوی دیگر مقوی و متنوع بودن آنها موجب می شود تا برخی از والدین در انتخاب غذا دچار مشکل شوند.متخصص علوم تغذیه در گفتگو با ایرنا زندگی می گوید والدین دانش آموزان به این دلایل باید دور فست فود ها را خط بکشند.

۰۹مهر

راهکارهایی برای درمان بی اشتهایی کودکان  

کودکان بیش از هر چیز به غذا، لباس و سرپناه و همچنین مقدار کافی خواب نیاز دارند. علاوه بر این برخی از والدین نگران بی‌اشتهایی کودکان خود هستند.

۲۱شهریور

کودک را به مراسم تشییع جنازه ببریم؟

اینکه آیا بردن کودک به مراسم تشییع‌جنازه کار درستی است یا خیر به عوامل مختلفی مانند سن او، رابطه او با فردی که فوت کرده و اصرار او برای حضور در مراسم خاک‌سپاری بستگی دارد.

۱۱مرداد

طلاق زمینه‌ساز بیماری‌های روان‌تنی در فرزندان می‌شود

طبق پژوهش ها بین تجربیات آسیب زا مانند طلاق والدین و شدت علائم جسمی ارتباطی مثبت وجود دارد. تجارب نامطلوب کودکی، منجر به افزایش خطر ابتلا به حملات صرع روانزاد، میگرن، رفتارهای پرخطر برای سلامت حتی در بزرگسالی می­شود. هر قدر کودکان توانمندی اجتماعی کمتری در برابر حوادث منفی زندگی داشته باشند آسیب پذیرتر هستند و شکایات جسمی بیشتری را نسبت به سایر کودکان گزارش می‌دهند.

۲۰تیر

واکنش مغز پدرها به فرزندان دختر متفاوت از فرزندان پسر است

نتایج یک مطالعه نشان می دهد، پدرانی که فرزند دختر نوپا دارند نسبت به پدرانی که فرزند پسر نوپا دارند، بیشتر به نیازهای دختران توجه می کنند و به آنها پاسخ می دهند.

۲۵خرداد

در خانه شربت موهیتو درست کنید

قیمت یک لیوان نوشیدنی موهیتو در کافه ها بین ۷۰ تا ۱۲۰ هزار تومان است. این شربت که خواستگاهی شرقی اما طرفدارانی بین المللی دارد با مواد در دسترس به سادگی در خانه آماده می‌شود.

۲۰فروردین

نان شامی به روش مادربزرگ‌های مازندرانی

نان شامی معروف مازندرانی‌ها میان وعده ای نیست که هر کسی بتواند راحت از آن بگذرد. پختن این نوع نان خوش طعم و بو در روزهای ماه مبارک رمضان از رسوم قدیمی اهالی مهربان و خوش دستپخت این خطه از کشورمان است.